Máster en Pérdida de grasa
Aprende a abordar la pérdida de grasa desde un enfoque clínico, fisiológico y estratégico. Comprende en profundidad los procesos hormonales, metabólicos y conductuales para lograr resultados reales.
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Docente:
Marc Romera
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Duración académica:
4 meses
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Modalidad:
Online + Sesiones en directo
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14 módulos
y materiales descargables
Opciones del máster
Máster general
1990€
995€
*IVA no incluido
Oferta segunda edición
Limitado a 20 personas
Todo el contenido del Máster en Pérdida de Grasa, sobre fisiología, nutrición y entrenamiento.
Acceso a los 12 módulos completos
Protocolos nutricionales y de entrenamiento para 12 semanas
Materiales descargables
Comunidad de compañeros con soporte
Certificado de especialización
BONUS: Guías exclusivas sobre ayuno, cronobiología y dieta cetogénica
- Bonus clínicos sobre grasa rebelde, SOP, hipotiroidismo y menopausia
- Si entras antes del 31 de marzo: Manual de interpretación de analíticas
- Bonus exclusivo 24h: Sesión extra en directo con Marc
Máster Profesional
2900€
1290€
*IVA no incluido
Oferta segunda edición
Limitado a 20 personas
Todo lo incluido en el máster general y además…
+ Modulo extra grabado con casos clínicos y aplicación práctica. Manual de aplicación clínica: revisión de casos prácticos. Individualización clínica e interpretación de analíticas reales
Esta formación es para ti si...
Ya trabajas con clientes, pero quieres llevar tus resultados a otro nivel
Tienes experiencia guiando procesos de pérdida de grasa, pero sientes que te falta una base fisiológica más sólida para entender por qué algunos casos se estancan o no responden como deberían.
Te interesa la fisiología, las hormonas y el metabolismo real
Quieres ir más allá del déficit calórico y entender cómo interactúan el sistema hormonal, el metabolismo y el entorno conductual. Buscas comprender los procesos internos que explican los resultados (o la falta de ellos)
Quieres ofrecer un servicio más profesional y basado en ciencia
Quieres convertirte en el profesional al que otros acuden cuando algo no funciona.
Dominarás la pérdida de grasa desde la fisiología, la nutrición, el entrenamiento y el comportamiento humano, consolidando tu autoridad y tu valor como especialista.
Quieres aplicar los conocimientos en ti mismo/a
No quieres simplemente que te hagan un protocolo, sino que quieres comprender el proceso y tener los conocimientos para marcar tu propio protocolo y lograr tus objetivos.
¿Qué vas a conseguir en este máster?
En 4 meses adquirirás las herramientas para entender, planificar y aplicar con rigor todo el proceso de pérdida de grasa desde una perspectiva clínica, fisiológica y estratégica, con resultados reales y sostenibles en tus clientes o en ti misma.
- Dominar el proceso fisiológico de la pérdida de grasa
- Diseñar protocolos nutricionales y de entrenamiento realmente efectivos
- Convertirte en un referente profesional en pérdida de grasa
- Aplicar un método integral con resultados reales
Módulos del máster
Módulo 1 – Bienvenida
Bienvenida al Máster
Todo lo que vas a encontrar en esta formación
Funcionamiento del máster y cómo organizarte
Cómo unirte a la sesión de bienvenida
Módulo 2 -Introducción al máster
El problema de la fórmula tradicional
Por qué muchas personas no logran perder grasa aun estar haciendo las cosas “bien»
Módulo 3 – Los factores implicados en la pérdida de grasa
Pérdida de peso vs. pérdida de grasa
Cómo evaluar la composición corporal
Balance energético y déficit calórico
Proteína, macronutrientes y frecuencia de comidas
Entorno hormonal y analíticas clave
Hormonas implicadas en la pérdida de grasa
Genética, microbiota y ritmos circadianos
Adipostato, adaptación metabólica y receptores adrenérgicos
Hipertrofia e hiperplasia adipocitaria
Cómo mejorar el entorno fisiológico para perder grasa
Módulo 4 – La Nutrición
Las bases de la nutrición
Los carbohidratos
Las proteínas
Las grasas
Conclusiones sobre las proteínas y las grasas
Densidad nutricional vs volumen calórico
Cómo afectan los macronutrientes al entorno hormonal y a la pérdida de grasa
Módulo 5 – La Fisiología de la Pérdida de Grasa
Transporte y almacenamiento de las grasas
Proceso de oxidación de grasas
Resumen de conceptos clave
Sustratos energéticos
Biogénesis mitocondrial y su rol central
Beta-oxidación de ácidos grasos
Módulo 6 – Protocolos nutricionales y herramientas
Dieta Low Carb
La dieta cetogénica
Cetogénesis y medición de cuerpos cetónicos
Cetosis vs cetoacidosis
Cetoadaptación y gripe keto
Tipos de dieta cetogénica
La dieta Protein Sparing Modified
El ayuno intermitente
Fast Mimicking Diet
Cómo elegir el protocolo adecuado
Módulo 7 – Protocolos de entrenamiento
Importancia del entrenamiento de fuerza
HIIT vs LISS
Cómo empezar
Los sprints
Cómo ajustar el entrenamiento con estrés, fatiga…
Módulo 8 – Movimiento a baja intensidad (NEAT)
La importancia del NEAT
Contadores de pasos
Cómo aumentar el NEAT según la persona
Módulo 9 – Suplementos para la pérdida de grasa
Suplementos: la cafeína
Otros suplementos
Resumen de suplementos
Cómo utilizar los suplementos según la persona
Módulo 10 – Programa de 12 semanas: entrenamiento, nutrición y salud integral
Introducción al módulo
Introducción al módulo
Semanas 1-4: Empezamos el cambio
Semanas 4-8: Estás a medio camino
Semanas 8-12: Llegamos al objetivo
Cómo interpretar el progreso más allá del peso
Cómo superar una fase de estancamiento
Preguntas y respuestas frecuentes
Módulo 11 – Aplicación clínica, casos prácticos y dudas frecuentes (Solo para Máster Profesional)
Manual de aplicación clínica: revisión de casos prácticos
Individualización clínica: el arte de ajustar las velas
Interpretación de analíticas (caso real 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6)
Módulo 12 – Qué hacer al acabar la fase de recomposición corporal
Flexibilidad metabólica y sustratos energéticos
Glucólisis
Repaso de conceptos clave
El problema de la sociedad y cómo alcanzar la flexibilidad metabólica
Reintroducir los carbohidratos
Estrategias nutricionales con carbohidratos
Microbiota y salud
El almidón resistente
Evaluar si se ha recuperado la flexibilidad metabólica
Módulo 13 – Hipertrofia y bases de ganancia muscular
La hipertrofia muscular
Resumen sobre la hipertrofia
Sobrecarga progresiva y periodicidad
Intensidad, volumen y frecuencia
Programa de entrenamiento para ganar músculo
Nos acercamos al final del máster
De la pérdida de grasa a la recomposición corporal
Módulo 14 – Conclusiones y consejos clínicos finales
Enhorabuena y final del máster
Las herramientas de final de máster
BONUS del máster
Valoración final y regalo
Seguimos aprendiendo juntos
BONUS – Documentos descargables
Guía clínica para evaluar el riesgo cardiovascular en una analítica
Guía detallada de la dieta cetogénica
Manual definitivo del ayuno intermitente
Manual de los ritmos circadianos y la cronobiología
Protocolo de hábitos circadianos para mejorar el sueño
Libro de recetas Keto & Low-Carb
Guía de cómo aprender a leer etiquetas nutricionales
Preguntas frecuentes
¿El máster es solo para profesionales?
Este máster no es una introducción básica, sino una formación avanzada dirigida a nutricionistas, entrenadores y profesionales de la salud que ya tienen una base técnica y quieren profundizar en la fisiología, la nutrición y la pérdida de grasa desde un enfoque clínico.
También pueden realizarlo personas con formación autodidacta que deseen no solo perder grasa, sino comprender todo el proceso.
¿Podré aplicar lo aprendido de inmediato?
Sí. El máster está diseñado con una estructura 100 % práctica y basada en casos reales, por lo que podrás aplicar los conocimientos desde el primer módulo, tanto en tu consulta como en tu propio proceso.
¿Puedo compaginarlo con el trabajo?
Sí. El contenido es online y atemporal, por lo que puedes avanzar a tu ritmo y adaptar el estudio a tu disponibilidad semanal.
Además, tendrás acceso al contenido para siempre y podrás revisarlo cuantas veces necesites.
¿Necesito tener formación previa?
No es imprescindible, pero sí recomendable.
Si ya trabajas en el ámbito de la salud, el fitness o la nutrición, sacarás el máximo partido. Si no, deberás tener una base autodidacta sólida para seguir el nivel técnico del programa.
¿Cuántas horas tendré que dedicarle?
Entre 3 y 5 horas semanales son suficientes para ver las clases, revisar los materiales y aplicar los contenidos de forma progresiva.
¿Hasta cuándo podré acceder a la formación?
No hay fecha límite. La formación es tuya para siempre.
¿Cuáles son los métodos de pago?
Puedes realizar el pago de manera cómoda y segura utilizando tarjeta de crédito o débito.
¿Puedo financiar el pago?
Ofrecemos la posibilidad de financiar el pago en hasta 12 cuotas dependiendo del país.
¿Puedo solicitar factura?
Podrás descargártela tú mismo una vez hayas accedido al máster.
¿Quién es Marc Romera?
Especialista en fisiología y composición corporal, con más de 15 años de experiencia trabajando con deportistas de élite y con personas que buscan transformar su cuerpo y su salud desde la base científica.
Ha colaborado con clubes deportivos, centros de rendimiento y equipos de salud multidisciplinares, aplicando estrategias basadas en evidencia para optimizar la pérdida de grasa, mejorar el rendimiento y recuperar la salud metabólica.
Apasionado de la divulgación y la educación, Marc ha dedicado los últimos años a formar a profesionales del entrenamiento y la nutrición, integrando ciencia, práctica clínica y experiencia real en consulta.
Su enfoque une lo que muchas veces se separa: la teoría fisiológica con la aplicación práctica. Por eso, cada concepto que enseña nace de lo que ha probado, analizado y adaptado en cientos de casos reales.
El resultado es un método claro, eficaz y sostenible que ha ayudado a cientos de personas a comprender su cuerpo, mejorar su salud y mantener resultados en el tiempo.
Fundador de Elite Fitness Academy, Marc lanza ahora el Máster en Pérdida de Grasa, una formación pionera en el mundo hispanohablante que combina rigor científico, aplicación práctica y acompañamiento real para profesionales del sector.
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