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Disfruta de unas Navidades mágicas sin tener que pagar caro los excesos
El curso con el plan de acción y todas las estrategias que necesitas para disfrutar de las fiestas navideñas sin privarte en las comidas ni echar a perder todo lo que hiciste este año para cuidarte.
¿Te sientes agobiado porque vienen las fiestas de navidad y habrá días en los que no puedas seguir con tu dieta habitual?
Si eres como la mayoría de mis clientes…
- Te apetece disfrutar de las fiestas con tu familia y amigos pero temes echar a perder todo lo que hiciste este año para cuidarte.
- Se te pasa por la cabeza la idea de “ser un poco más flexible” y te preguntas qué deberías hacer para evitar que eso perjudique a tu estado físico o tu salud.
O quizás estés a punto de darte por vencido y…
- Te estés planteando comer libremente porque la idea de encontrar un balance te parece imposible.
Te dices: “Bah, por un día no pasa nada”.
Pero acabas convirtiendo ese “un día” en unos cuántos, pensando que en Enero volverás a tu rutina y autoconvenciéndote de algo que sabes por experiencia que te costará horrores retomar.
Ahora imagina por un momento que…
- Llegas al primer día después de Reyes en tu mejor estado de forma, habiendo disfrutado de unas comidas con los tuyos.
- Pasas unas navidades mágicas con tus seres queridos sin tener que pensar constantemente en si lo que vas a comer te perjudica o no.
- Sabes que nunca más tendrás que elegir entre “cuidarte” o “disfrutar” ante eventos sociales como bodas, viajes o cumpleaños porque has aprendido una serie de estrategias para sobrellevar los excesos sin perder tu salud.
Si todo esto te interesa, sigue leyendo esta página hasta al final porque esto es exactamente lo que voy a enseñarte dentro de mi curso Navidad Sin Remordimientos.
¿Quién soy yo para facilitarte este curso?
Mi nombre es Marc Romera y soy el fundador y director ejecutivo de Elite Fitness, una empresa desde la que ofrezco asesoramiento individualizado con el fin de mejorar la salud de las personas y ayudarles a alcanzar todos sus objetivos físicos y de rendimiento.
De hecho, desde que empecé en este mundo en el año 2008 hasta ahora, he ayudado a más de 5.000 personas a mejorar su salud, su condición física y su calidad de vida.
Lo que me diferencia de otros profesionales, entrenadores y nutricionistas es que veo la salud desde un enfoque holístico que va mucho más allá del físico y de la alimentación.
Por eso en todas mis asesorías tengo en cuenta muchos más factores que también influyen en tu salud como el estado de tu microbiota, el contacto con la naturaleza, tus hábitos de sueño y sobre todo: tu salud emocional.
Eso ha hecho que parte de mis clientes hayan sido deportistas de alto nivel como varios pilotos de Moto GP, jugadores profesionales de Rugby o incluso estrellas mundiales del FreeRide.
También soy autor del libro El Manual definitivo del Ayuno Intermitente, del cual he vendido más de 1.000 ejemplares en apenas 2 meses.
Si te digo todo esto es porque si hay algo que puedo garantizarte, es que el protocolo que utilizo con mis clientes para vivir las fiestas en salud, FUNCIONA.
Porque está basado en evidencia científica y en una amplia experiencia de más de 13 años en el sector. Déjame que te lo presente…
Disfruta de unas Navidades mágicas, sin tener que pagar caro los excesos
El curso con el plan de acción y todas las estrategias que necesitas para disfrutar de las fiestas navideñas sin privarte en las comidas ni echar a perder todo lo que hiciste este año para cuidarte.
Esto es lo que incluye:
Un plan minuciosamente detallado para que sepas cómo debes enfocar cada jornada desde que te levantas hasta que te acuestas.
Sabrás qué acciones debes tomar para cuidar de tu salud digestiva, tu salud metabólica, tu estado físico-estético, el entorno del descanso e incluso tu composición corporal.
En concreto sabrás qué debes hacer durante:
- Nochebuena: 24 de Diciembre
- Navidad: 25 de Diciembre
- Días intermedios: 26 al 30 de Diciembre y del 02 al 05 de Enero
- Fin de año: 31 de Diciembre
- Primer día del año: 01 de Enero
- Día de Reyes: 06 de Enero
Mi misión es que una vez estés dentro del curso sientas paz y tranquilidad y la fuerte certeza de que puedes disfrutar de estas fechas con los tuyos sin privarte en las comidas porque eso no perjudicará ni tu salud ni tu estado físico.
Por eso he grabado un vídeo para cada uno de los días en el que te explico las mismas estrategias que yo mismo implementaré durante el día desde que me levanto hasta que me acuesto, antes y después de cada comida.
Así como acciones concretas, hábitos y suplementos que te ayudarán a paliar las consecuencias habituales tales como la resaca, la digestión pesada, la dificultad por conciliar el sueño o la ganancia de peso.
Pero es que además del vídeo, también te las entregaré por escrito para que puedas recurrir a ellas con comodidad, porque como ya te dije: solo quiero que pienses en DISFRUTAR.
Además de todos estos bonus que te llevas GRATIS…
Bonus #1 - Plan de acción con el resumen de las tareas por días
Dentro del curso te contaré al detalle qué debes hacer día a día y con este bonus te entregaré la chuleta con las acciones divididas en 3 apartados: durante el día, mediodía y noche. Cada mañana, solo tendrás que revisarlo para tener la certeza de que no te olvidas nada y de que estás haciendo lo correcto para mitigar los excesos del día.
Bonus #2 - Planes de entrenamiento HIIT y Full Body en vídeo y PDF, con y sin material
¿No se te fueron las ganas de entrenar? He creado 4 planes de entrenamiento de 30 minutos para que puedas mantenerte en forma, quemando grasa y manteniendo tu masa muscular. Por eso te llevas 2 rutinas HIIT y 2 rutinas Full Body (una con materiales para hacer en el gym y otra sin ellos para hacer en casa) en vídeo y PDF.
Bonus #3 - Guía: Cena de empresa sin remordimientos
Quiero que entres en el curso con la certeza de que lo tienes todo cubierto: también tu cena de empresa. Por eso te entrego una guía con las acciones que debes llevar a cabo pre y post cena así como indicaciones para que sepas qué platos elegir del menú y qué hacer para mitigar los excesos del alcohol.
Bonus #4 - Mi elixir anti-resaca
A esas alturas ya sabrás que el alcohol no es una bebida que beneficie a tu salud pero siendo realistas, es algo que suele estar presente en todo encuentro social. Con este bonus te entrego la receta de mi elixir anti resaca junto a mi protocolo para que sepas qué hacer antes, durante y después de haber consumido alcohol.
Bonus #5 - Plan de alimentación con 3 menús semanales de lunes a domingo para resetear tu microbiota tras los excesos
El plan incluye 3 menús para que puedas elegir el que más se adapte a tu nivel (low-carb, paleo o keto). Sabrás qué desayunar (en el caso de que lo hagas), comer y cenar durante la semana del 26 al 30 de diciembre y siempre que “te salgas” de la dieta durante algunos días para resetear tu organismo.
Bonus #6 - Guía completa para adaptar las estrategias a cualquier evento social destacado: cumpleaños, bodas, vacaciones o eventos.
Con esta guía nunca más tendrás que preocuparte con la llegada de eventos que te impidan seguir con tu rutina y hábitos de salud habituales porque sabrás cómo adaptar las estrategias y protocolos aprendidos en el curso a cualquier evento social. A partir de ahora, siempre podrás centrarte en disfrutar sin dejarte la salud por el camino.
Llegados a este punto te estarás preguntando: ¿cuánto cuesta esta formación?
Este curso es el resultado de muchas semanas de trabajo en las que he puesto todo mi cariño, conocimiento y experiencia con la misión de que el mayor número de personas preocupadas por su salud logre disfrutar de sus primeras navidades sin remordimientos.
Porque como te dije, para mí la salud engloba mucho más que el ejercicio y la alimentación, ya que de nada sirve verte bien delante del espejo si los hábitos que te llevan a tener y mantener un cuerpo así te hacen profundamente infeliz.
Si algo sabía es que para cumplir mi misión el precio tenía que ser accesible. Por eso he decidido ofrecértelo por solo 97€ con todos los bonus. Un precio irrisorio si lo comparamos con lo que te costaría conseguir la misma información contratándome una consultoría individual.
Navidad sin Remordimientos
- Actualizaciones y acceso de por vida
- Acceso a vídeos y plantillas descargables
- Más de 6 bonus adicionales
Estas son algunas de las opiniones y resultados de clientes que he ayudado
Ahora déjame repasar contigo todo lo que te llevas con el curso Navidad sin remordimientos
Disfruta de unas Navidades mágicas, sin tener que pagar caro los excesos
El curso con el plan de acción y todas las estrategias que necesitas para disfrutar de las fiestas navideñas sin privarte en las comidas ni echar a perder todo lo que hiciste este año para cuidarte.
- Un plan minuciosamente detallado para que sepas cómo debes enfocar los días que van del 24/12 al 6/1 desde que te levantas hasta que te acuestas.
- Cada día tendrás un vídeo explicativo con los protocolos e indicaciones para que puedas disfrutar de las comidas tradicionales del día sin que tu salud se vea afectada
Además de todos estos bonus que te llevas totalmente GRATIS.
- BONUS #1. Plan de acción con el resumen de las tareas por día
- BONUS #2. Planes de entrenamiento HIIT y Full Body en vídeo y PDF, con y sin material
- BONUS #3. Guía: Cena de empresa sin remordimientos
- BONUS #4. Mi elixir anti-resaca
- BONUS #5. Plan de alimentación con 3 menús semanales de lunes a domingo para resetear tu macrobiota tras los excesos
- BONUS #6. Guía completa para adaptar las estrategias del curso a cualquier evento social: cumpleaños, bodas, vacaciones o eventos.
Resuelvo tus dudas
Quiero que sepas que el acceso al curso es de por vida. Lo que significa que podrás consultar todo lo que te enseño tantas veces como quieras y usar este protocolo año tras año.
Es más, desde el momento en el que accedes tienes acceso a todas las versiones futuras totalmente gratis.
Absolutamente SÍ. La magia de este curso es que una vez lo hayas finalizado, habrás integrado todos los conocimientos para sentirte libre y disfrutar de cualquier evento social sin remordimientos ni consecuencias para tu salud.
Como te dije, mi misión más allá de apoyarte en que te mantengas en buena forma física y comas saludable es que puedas llevar un estilo de vida que te haga feliz y sé que una parte importante de ello es poder disfrutar de las festividades y celebraciones con tus amigos y familiares.
Por eso quiero recordarte que uno de los bonus es una guía completa para adaptar todo lo aprendido a cualquier evento social, una guía a la que siempre podrás recurrir.
¡Para nada! Al crear este curso no solo he pensado en un protocolo perfecto, sino también en que se pudiera adaptar al estado físico o las necesidades de cada persona.
Por eso dentro de los protocolos encontrarás explicaciones para adaptar cada acción a tu estado físico actual 🙂
¡Por su puesto que sí! De hecho, está pensado precisamente para eso. Es más, quiero dejarte algo claro: las acciones que te invito a llevar a cabo son LAS MISMAS que estaré llevando a cabo yo durante cada uno de los días y las mismas que llevo años implementando.
Por eso sé que te van a funcionar y que te harán sentir en paz.
Efectivamente. En cada sección del plan de alimentación y dentro de los menús, encontrarás indicaciones sobre cómo adaptarlo a tu contexto individual.
Entiendo que cuando te hablo de “protocolo” esto pueda asustarte pero no quiero que te eche para atrás.
Como te dije, este curso está hecho para que puedas DISFRUTAR de las fiestas sin remordimientos y sé que si te diera acciones difíciles de implementar sería imposible que disfrutaras de las navidades.
Por eso te aseguro que las acciones que encontrarás son muy sencillas y estás muy bien explicadas para que puedas adaptarlas a cualquier circunstancia.
¡Sí! Desde este momento que entras en el curso hasta el día de Navidad tendrás mi correo electrónico personal para consultarme cualquier duda que te haya quedado directamente conmigo y así, quedarte tranquilo.
Accede hoy con la oferta de lanzamiento por solo 97€
Navidad sin Remordimientos
- Actualizaciones y acceso de por vida
- Acceso a vídeos y plantillas descargables
- Más de 6 bonus adicionales